關於 Helen Kwok

Helen Kwok

聲音治療師、體驗策劃人,亦曾為劇場演員。

Helen Kwok 肖像
Helen 在香港工作室敲奏大鑼

緣起

2016 年,Helen 在香港初遇喜馬拉雅頌缽。一個悠長的餘音,竟能讓專注、呼吸與身體隨之沉靜,令她深受觸動。

身為註冊社工,專注兒童、家庭及精神健康範疇,她希望明白聲音 為何 能帶來改變,而不止於知道它有效。這份好奇帶她遠赴尼泊爾,在頌缽的發源地潛心學習。

如今,她把所學帶到奢侈品牌、酒店及跨國企業,並傳授予她培育的導師。傳統師承、心理學與社工的學術根基,加上劇場磨練出的臨場感,造就她別樹一幟的風格。

Helen 能以英語、廣東話及普通話主持,亦常應邀到海外帶領靜修、駐場及活動。

傳承 · 尼泊爾加德滿都 · 2018

源於傳統

Helen 於加德滿都師承 Swami Chaitanya Krishna 及 Master Shree Krishna Shahi。兩位老師均出身三代相傳的聲音療癒世家,承傳藏傳及吠陀頌缽傳統。她獲尼泊爾政府認證為頌缽及聲音治療師,並於 2021 年獲師門授權教授傳統聲音療癒。

  1. I

    空

    頌缽之所以能鳴響,皆因其空。在療程中,這份「空」化作容納的空間,承載每位來者的所思所感,不加修正,亦不作評斷。

  2. II

    慢

    悠長的聲音讓心念慢下來。專注於一個聲音,亦是練習專注於生活。

  3. III

    重

    手工錘打的青銅沉實穩重,低頻的振動讓身體有所依歸。

她的信念

「以柔順應生命之流,於挑戰中涵養內在力量。」

Helen 在工作室的頌缽之間授課

傳承與培育

培育導師

身為 Metta Wellness 創辦人,Helen 已於香港及韓國認證逾 600 位頌缽導師,與香港青年協會合辦專業頌缽課程,並帶領由學員組成的團隊投身社區及教育工作。

Helen 在舞台上舞動白布

舞台

於劇場中修煉臨在

多年活躍於香港形體及動作劇場,參與集體創作及沉浸式作品,並隨團巡演波蘭及泰國。

演出經歷

概覽

資歷

學歷
香港大學社會科學學士 · 香港中文大學社會工作碩士
專業
香港註冊社工:兒童、家庭及心理健康
聲音
尼泊爾政府認證頌缽及聲音治療師(加德滿都,2018)· 大鑼治療師(峇里,2023)· 煉金水晶缽
身心
200 小時瑜伽導師及 65 小時陰瑜伽導師(峇里,2023)· 臼井靈氣導師
認證
Metta Wellness:IAOTH · Yoga Alliance YACEP · 尼泊爾認可培訓機構
語言
英語 · 廣東話 · 普通話
媒體
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